Tratamiento de tos y resfriados de forma natural

Si sigues nuestros consejos de salud no deberías coger un catarro pero si aún así lo has hecho, te enseñamos cómo tratarlo de forma natural y no sólo catarros, sino cualquier tipo de tos.

Calibra tu sistema inmune de forma natural

Siempre es necesario tener nuestras defensas bien, reguladas pero además en esta época que comienza el otoño en España con cambios de tiempo, la llegada del frio, empiezan los catarros y la mejor forma de prevenirlos es tratando nuestro sistema inmune. Hoy te enseñamos cómo […]

Melatonina más allá del sueño

Todos hemos oído hablar o incluso hemos tomado melatonina pero muchos lo hemos hecho sin conciencia;  vemos que es algo natural para dormir… pero la melatonina no es una planta, no es una vitamina… La melatonina es una hormona. Hoy descubrimos que la melatonina tiene […]

Cómo bajar de peso mejorando tu masa muscular

En estos momentos, finales de junio donde medio mundo está a dieta para bajar esos kilitos de más este es un tema que nos afecta a todos: BAJAR DE PESO MEJORANDO TU MASA MUSCULAR